مشاهدة الثدي هي واحدة من خمس طرق للعيش أطول للرجال

اليوم ، يبلغ متوسط ​​العمر المتوقع في فرنسا 79.5 سنة للرجال و 85.4 سنة للنساء. على مدى 60 عامًا ، حصل كل من الرجال والنساء على متوسط ​​العمر المتوقع 14 عامًا بفضل الظروف المعيشية المتزايدة باستمرار. الإنسان أكثر اهتمامًا بصحته وأسلوب حياته وطعامه ، مما يسهم بسهولة في إطالة حياته. على الرغم من أن متوسط ​​العمر المتوقع للمرأة أعلى من الرجل ، إلا أنه من خلال 

ممارساتها وطريقة حياتها ، يمكن للمرأة إطالة العمر إلى ما لا نهاية.

على الرغم من تقلص الفجوة في متوسط ​​العمر المتوقع بين الرجل والمرأة أكثر فأكثر ، فإن العمر الافتراضي للمرأة أطول بكثير من الجنس الآخر. في الواقع ، لديهم آليات دفاع أفضل ، ينتجون المزيد من مضادات الأكسدة التي تسمح لهم بالحصول على نظام مناعة أكثر فعالية. ومع ذلك ، إذا كان الرجل يريد أن يعيش ما دام امرأة ، فإن لديه الفرصة لتطبيق أسلوب حياة بسيط للحصول على جميع الفوائد من أجل الاستمتاع بحياة طويلة. اكتشف 5 طرق يجب على الرجال اتباعها للعيش لفترة أطول.

مشاهدة الثديين

إنه ليس سراً ، إن مشاهدة الثدي النسائية كان دائماً ممتعًا وممتعًا للرجل. يفكر الرجال في النظر إلى الصندوق كحظة من المتعة وهذا يساعدهم على خلق حالة ذهنية إيجابية. وفقا لدراسة نشرت في أرشيف الطب الباطني ، فإن خلق حالة ذهنية إيجابية بعد النظر إلى الثديين له صلة مباشرة بصحة الرجال. الدراسة المذكورة لا تذكر بالضبط عدد من فكروا بالثديين ولكنهم ما زالوا يفترضون أنه كان جزءًا من قلق معظم الرجال.

لديك حياة جنسية نشطة

نعلم جميعًا أن الجنس له فوائد صحية كثيرة ، ولكنه يمكن أن يساعد الرجال أيضًا على العيش لفترة أطول. كلما زادت هزات الجماع لدى الرجل ، كلما كان متوسط ​​العمر المتوقع له هو الحصول على ثلاث إلى ثماني سنوات أخرى من الحياة. كشفت إحدى الدراسات أيضًا أن الممارسات الجنسية تقلل من خطر وفيات البشر بنسبة تصل إلى 50٪.

الزواج

الرجال المتزوجين سيعيشون لفترة أطول من الرجال العازبين! وهذا بسبب حقيقة أن الزواج سيكون له تأثير وقائي على الصحة أو حتى أن الأشخاص العزاب أكثر عرضة نفسيا. حتى أن مجلس أوروبا قارن بين وفيات الأزواج ووفيات الأشخاص العزاب من نفس الفئة العمرية في 43 دولة ، وهو ما تؤكده فرنسا.

أن تكون مسؤولا

تعد زراعة الشعور بالمسؤولية أحد العوامل الأخرى التي تسهم في إطالة العمر المتوقع عند الرجال. وجدت دراسة نشرت في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي أن المجموعة الأولى من المقيمين في منزل التقاعد الذين حافظوا على النبات ، حسنت بشكل كبير من التنشئة الاجتماعية واليقظة. المجموعة الأخرى قيد الدراسة ، تلقت النباتات التي ستحافظ عليها ممرضاتهم . بعد 18 شهرًا ، توفي نصف السكان الذين اعتنوا بالنباتات.

إنجاب أطفال

وجدت دراسة نشرت في مجلة علم الأوبئة وصحة المجتمع أن الرجال والنساء المتزوجين الذين لديهم أطفال سيعيشون لفترة أطول. وجد الباحثون أنه بحلول سن الستين ، يمكن للرجال الذين لديهم أطفال أن يتوقعوا زيادة العمر الافتراضي لمدة عامين. في سن الثمانين ، يمكن لهؤلاء الرجال أن يتوقعوا عمرًا أطول بثمانية أشهر من الرجال دون أطفال.